Ăn 2 quả chuối mỗi ngày giúp giảm tình trạng xuất tinh sớm

Chuối là loại hoa quả thơm ngon & chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng mà nhiều người ưa thích. Không chỉ vậy, nếu phái nam ăn mỗi ngày hai quả chuối sẽ giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Nếu không tin, nào hãy cùng tìm hiểu ngay trong nội dung bài viết được Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ dưới đây nhé.

Xuất tinh sớm là bệnh ngày càng phổ biến ở phái nam và đang mang xu hướng trẻ hóa. Theo những chuyên gia nam khoa cho là ngoài các việc như chế độ ăn uống cùng chế độ sinh hoạt phù hợp thì việc cung cấp lượng chất đủ dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp ít nhiều cho việc cải thiện mọi chức năng sinh lý và chuối chính là dòng hoa quả mà chuyên gia khuyến khích các phái mạnh buộc phải ăn nhiều.

Chuối được nghiên cứu là dòng hoa quả trái cây có chức năng giúp khắc phục chứng xuất tinh sớm ở nhiều nam giới bởi trong thành phần của chuối chứa đựng nhiều Vi-Ta-Min và khoáng chất như Magie, Canxi, Photpho, Sắt, Kali, Vi-Ta-Min A, B1, B2, B6, C, D… cực kỳ có lợi cho sức khỏe sinh lý nam, giúp cánh mày râu tăng thêm hứng thú về “ch.u.yện ấ.y”.

Nam giới hàng ngày chỉ việc ăn một tới hai quả chuối là có thể khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả, hoặc bạn cũng có thể kết hợp ăn chuối với cùng 1 bát ngũ cốc vào mỗi sáng. Điều này không chỉ có giúp cải thiện sinh lý khỏe hơn mà còn bảo đảm hệ tim mạch, suy giảm chứng huyết áp tăng cao, máu nhiễm mỡ.

Bí quyết đơn giản để thu nạp được các dinh dưỡng từ quả chuối chín đó đó là ăn trực tiếp 2 quả hàng ngày. Mặc dù thế, chúng ta cũng có thể sử dụng chuối để chế biến thành các món ăn khác để đỡ nhàm chán hơn.

1. Sinh tố chuối: Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả chuối tây, tách vỏ rồi cắt lát cho vào máy xay sinh tố. Thậm chí thêm 1 ít mật ong, nước cốt chanh hoặc sữa tươi vào xay nhuyễn, thêm chút đá xay để thơm ngon hơn. Hoàn thành, đổ hỗn hợp bên trên ra cốc, rắc thêm chút lạc giã dập lên bên trên cốc rồi thưởng thức.

2. Làm kem chuối cam: Bạn nên chuẩn bị một hũ sữa chua, nước cốt cam cùng hai quả chuối cắt lát, cho tất cả vào xay nhuyễn. Chấm dứt đổ hỗn hợp trên vào cốc, cho vào ngăn đá, đợi 6 tiếng chúng sẽ đông thành kem & bạn đã có thể thưởng thức được rồi.

3. Làm bánh chuối chiên: Bánh chuối chiên thơm ngon sẽ giúp cho bạn đỡ ngán hơn. Bạn phải chuẩn bị hỗn hợp được hòa trộn từ bột năng & bột mì. Tiếp sau, hãy cho các lát chuối đã đc thái mỏng hoặc dùng cả quả chuối đã dập mỏng dính nhúng vào bột, kế tiếp cho vào chiên trong dầu cho đến lúc vàng & có mùi thơm nhẹ là được.

Mặc dù vậy, bạn chỉ nên ăn món bánh này tối đa 1-2 lần/tuần để tránh dầu mỡ nhiều rất dễ khiến béo phì, mỡ trong máu.

Quả chuối ngoài tác dụng giúp chống xuất tinh sớm còn có công dụng chữa được rất nhiều bệnh khác, như:

Thể chất bị thiếu Kali thì sẽ mang tới chứng trạng là nhịp tim nhanh chóng, không đều, huyết áp lên xuống thất thường. Trong chuối lại chứa lượng chất Kali cao (400mg Kali trong 1 quả chuối) đủ để duy trì và điều hướng hoạt động của cơ tim.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra chuối cũng chính là loại hoa quả trái cây giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (bệnh mất khả năng ghi nhớ so với người cao tuổi) giúp cải thiện khả năng nhớ con người tốt hơn.

Trong quả chuối có chứa một trong những chất serotonin, có chức năng giúp tâm trạng con người trở nên thoải mái, giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm hiệu quả.

Vừa rồi là những thông tin xoay quanh vấn đề nam giới mỗi ngày ăn hai quả chuối khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả. Hy vọng từ chia sẻ của Phòng khám Hoàn Cầu các cánh mày râu sẽ có thể phần nào lấy lại được phong độ trong chuyện "giường chiếu".